ASTROGESTALT
Astrologie et Thérapie Gestalt fusionnées
CONSULTATIONS EN PRESENTIEL ET EN LIGNE
Qu’est-ce que la Gestalt-thérapie ?
Dépasser ses limitations personnelles et se reconnecter à son essence.
Notre Moi naturel, notre Essence, en raison d’une influence de l’environnement, familial, socioculturel, devient un moi construit, donc il est artificiel, c’est ce que nous appelons l’Ego. Ce moi ou cette personnalité construit nous fait perdre notre nord et nous éloigne de notre vrai potentiel, en raison d’une adaptation excessive à l’environnement, aux autres et à leurs attentes, aux normes et croyances qui nous ont été inculquées.
La thérapie aide à purifier notre ego grâce à l’auto-exploration de notre psychisme pour nous reconnecter progressivement à notre essence. Il nous apporte la connaissance de soi, nous aide à identifier quelles sont les caractéristiques de notre personnalité et nos limites : nos mécanismes de défense, polarités, schémas familiaux, croyances limitantes, nos peurs, nos blessures, nos émotions refoulées, les sujets en suspend à clore.
Elle nous aide également à mieux connaître notre potentiel, nos capacités, nos forces et nos valeurs pour pouvoir agir dans la vie avec plus de congruence et d’authenticité.
Se concentrer sur l’Expérience et le Corps.
La Gestalt thérapie va au-delà d’une simple thérapie dans laquelle vous comprenez vos limitations. La Gestalt Thérapie est une thérapie expérientielle dans laquelle nous effectuons des exercices qui vous permettent d’approfondir ce qui vous limite dans votre bien-être. Nous mettons l’accent sur votre expérience corporelle, ce qui vous ressentez face à la situation, les émotions et sensations qui apparaissent lorsque vous vous remémorez un certain souvenir.
En ce sens, un processus de Gestalt Thérapie est un voyage dans votre intériorité pour trouver la vérité intérieure, qui ne peut apparaître qu’à travers votre corps, vos émotions et vos sensations. Parce que les sensations sont vraies, ponctuelles, spécifiques, concrètes, elles ne sont pas socialement construites. En revanche, l’analyse, les explications et le sens que vous donnez à vos souvenirs sont construits par le mental et si elle ne se déroule que depuis l’intellect, la thérapie sera vaine.
La Gestalt Thérapie permet donc de se déconnecter du mental et de se reconnecter à notre corps et à nos émotions pour pouvoir transmuter intérieurement nos limites.
Notre Moi naturel, notre Essence, en raison d’une influence de l’environnement, familial, socioculturel, devient un moi construit, donc il est artificiel, c’est ce que nous appelons l’Ego. Ce moi ou cette personnalité construit nous fait perdre notre nord et nous éloigne de notre vrai potentiel, en raison d’une adaptation excessive à l’environnement, aux autres et à leurs attentes, aux normes et croyances qui nous ont été inculquées.
La thérapie aide à purifier notre ego grâce à l’auto-exploration de notre psychisme pour nous reconnecter progressivement à notre essence. Il nous apporte la connaissance de soi, nous aide à identifier quelles sont les caractéristiques de notre personnalité et nos limites : nos mécanismes de défense, polarités, schémas familiaux, croyances limitantes, nos peurs, nos blessures, nos émotions refoulées, les sujets en suspend à clore.
Elle nous aide également à mieux connaître notre potentiel, nos capacités, nos forces et nos valeurs pour pouvoir agir dans la vie avec plus de congruence et d’authenticité.
Se concentrer sur l’Expérience et le Corps.
La Gestalt thérapie va au-delà d’une simple thérapie dans laquelle vous comprenez vos limitations. La Gestalt Thérapie est une thérapie expérientielle dans laquelle nous effectuons des exercices qui vous permettent d’approfondir ce qui vous limite dans votre bien-être. Nous mettons l’accent sur votre expérience corporelle, ce qui vous ressentez face à la situation, les émotions et sensations qui apparaissent lorsque vous vous remémorez un certain souvenir.
En ce sens, un processus de Gestalt Thérapie est un voyage dans votre intériorité pour trouver la vérité intérieure, qui ne peut apparaître qu’à travers votre corps, vos émotions et vos sensations. Parce que les sensations sont vraies, ponctuelles, spécifiques, concrètes, elles ne sont pas socialement construites. En revanche, l’analyse, les explications et le sens que vous donnez à vos souvenirs sont construits par le mental et si elle ne se déroule que depuis l’intellect, la thérapie sera vaine.
La Gestalt Thérapie permet donc de se déconnecter du mental et de se reconnecter à notre corps et à nos émotions pour pouvoir transmuter intérieurement nos limites.