Disminución de tu ansiedad

Baja tu nivel de estrés, calmando tu mente y reconectando con tu cuerpo y tus emociones.

El estrés reside en tu mente (Aire). Sus raíces residen en la emoción (Agua). Tu cuerpo es el transmisor (Tierra).

Realizamos 3 sesiones en las cuales vamos explorando y equilibrando tu elemento Aire y tu elemento Agua. Te guío con técnicas gestálticas para comprender la emoción que genera el estrés, para indagar en las raíces de esa emoción y para superarla. Te enseño técnicas meditativas para ayudarte a calmar el ruido mental y a reconectar con tu cuerpo, escuchar tus sensaciones y acoger tus emociones.

3 sesiones de 2hrs – 225€