Diminution de l'anxiété

Diminuez votre niveau de stress et calmez votre esprit en reconnectant avec votre corps et vos émotions.

Le stress réside dans votre esprit (Air). Ses racines se trouvent dans l'émotion (Eau). Votre corps est l'émetteur (Terre).

Nous réalisons 3 séances au cours desquelles nous explorons et équilibrons votre élément Air et votre élément Eau. Je vous guide avec des techniques de gestalt pour comprendre l'émotion générée par le stress, prendre consciencie des racines de cette émotion et la surmonter.
Je vous enseigne des techniques méditatives pour vous aider à calmer le bruit mental et à vous reconnecter à votre corps, à écouter vos sensations et à accepter vos émotions.

3 séances de 2hrs – 200€