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Astrogestalt est une psychothérapie holistique qui combine diverses techniques afin de réaliser un processus thérapeutique intégral permettant ton développement personnel depuis toutes les dimensions de ton Être : mental, corporel, émotionnel, spirituel et énergétique.

Les principales techniques utilisées sont la Thérapie Gestalt Hakomi, la Psychoastrologie et le Tarot thérapeutique.

Thérapie
Gestalt Hakomi

Un processus de dépuration de l’ego, de réparation et de libération.

Nous sommes énergie, nous sommes pure énergie, et ton énergie circule en toi telle une rivière dans son lit. Si au milieu de la rivière se trouve un gros rocher, la rivière ne peut alors suivre son cours librement, et plus grand est le rocher, plus difficile pour l’eau de trouver son chemin. Ces rochers, ce sont les thèmes en suspend que tu as, les blocages, les peurs, les croyances qui te limitent et qui ne te laissent pas suivre le cours de ta vie de façon libre et authentique.

Avec la thérapie Gestalt Hakomi, il s’agit de retirer ses rochers qui vivent en toi pour que ton énergie puisse circuler librement. Elle ne se limite donc pas à comprendre et rationnaliser ton problème, mais elle propose des exercices et des processus de réparation interne de la situation qui a engendré le rocher.

Un voyage vers l’intériorité, ici et maintenant

La thérapie Gestalt Hakomi ne se base pas uniquement sur les prises de conscience cognitives, elle se base aussi et surtout sur l’Expérience et le corps. Elle met l’accent sur l’expérience corporelle, sur ce que tu ressens au niveau corporel quand tu évoques une situation, sur les sensations et émotions qui surgissent en toi face à telle situation ou tel souvenir.

La Thérapie Gestalt Hakomi est donc un voyage vers ton intériorité afin de trouver la Vérité à un niveau interne, Vérité qui ne peut apparaître qu’à travers de ton corps, tes émotions et tes sensations. Car les sensations sont vraies, son ponctuelles, son spécifiques, concrètes et non construites socialement comme le sont les images ou la signification que nous donnons à une sensation ou à une émotion. Seule la sensation Est, seule la sensation héberge en elle la vérité, le vrai message ou enseignement de la situation à résoudre.

La Thérapie Gestalt Hakomi est par conséquent une thérapie basée sur les principes de Présence, de connexion avec l’ici et maintenant, avec le corps, avec le sentir, avec ce qui est, afin de se rapprocher de la vérité profonde qui te permettra de réaliser les changements internes nécessaires à ton développement personnel.

PsicoAstrología

Durant la thérapie, je travaille avec ton thème natal comme outils d’autoexploration et de connaissance de soi. Principalement lors de la première séance lors de laquelle l’objectif consiste à réaliser le diagnostic et à élaborer les objectifs thérapeutiques. Mais le thème natal reste également un guide très présent tout au long du processus thérapeutique.

En thérapie, le thème natal nous permet de comprendre les énergies qui prédominent et génèrent des déséquilibres en toi. Il apporte de nombreuses informations importantes : il permet de mettre en avant tes vertus, qualités, talents, potentialités. Il te permet également d’approfondir les aspects plus sombres, tes limites ou tes blocages. Il t’aide à reconnaître les personnages intérieurs qui composent ton ego et à développer les stratégies nécessaires à l’intégration de tes polarités. Il aide également à clarifier ton chemin et à prendre les décisions en toute conscience et en accord avec ton Moi profond, au-delà des besoins et des pulsions de ton Moi superficiel.

Je propose également pendant la thérapie des exercices psychoastrogestaltiques qui te permettent de prendre conscience de tes carences et excès énergétiques et qui te donnent des outils pour équilibrer ces énergies.

Le Tarot
thérapeutique

Le Tarot nous renvoie aux étapes initiatiques que nous devons traverser dans la vie pour élever notre conscience et nous réaliser à partir de notre Essence.

En thérapie, le Tarot Thérapeutique vient compléter l’apport gestalt et astrologique en t’amenant à la réflexion, à la contemplation, à la méditation sur la situation dans laquelle tu te trouves. Elle te permet de prendre de la distance, d’avoir une perspective plus large sur l’étape que tu es en train de vivre. Le tarot t’apporte des informations sur par exemple les enjeux, les défis et les opportunités de la situation. Il t’apporte également des conseils et des recommandations qui te permettent de prendre des décisions avec plus d’élévation et de conscience.

Les Tarots thérapeutiques que j’utilise en thérapie sont L’Ange de la Liberté, le Voyage de Ritavan et le Tarot Zen d’Osho.